Гармония здоровья
Народная медицина
Хочешь быть здоровым - будь им
 
 
 

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Упражнения и диеты при варикозе.

Автор: admin от 9-08-2011, 16:55, посмотрело: 18354

2

Варикозное заболевание вен является серьезным заболеванием, но не смертельным и его реально вылечить своими силами. Если вы вели малоподвижный образ жизни и неправильно питались, то не всё так плохо можно вылечиться за считанные месяцы. Вот почему при первых признаках варикоза (отёчность ног, тяжесть, синюшность вен), необходимо пройти обследование у врача и начать лечение с помощью фитнеса и диет. Только в этом случае вы сможете избавиться от варикоза и не стать заложником постоянной боли в ногах.

Категория: Здоровый образ жизни

 

Лечение пищевых отравлений.

Автор: admin от 6-08-2011, 19:34, посмотрело: 2625

0

Чаще всего причиной пищевых отравлений становится употребление просроченных продуктов или же нарушение технологии приготовления, нарушение санитарных норм. Чаще всего пищевые отравления проявляются появлением рвоты постоянной тошноты, жидким стулом зелёного или жёлтого цвета с примесями слизи. Эти симптомы зачастую сопровождаются головными болями, болями в животе, судорогами мышц, ознобом, холодным потом, учащённым сердцебиением и повышением общей температуры тела.

Категория: Здоровый образ жизни

 

Пестициды и их вред для организма человека.

Автор: admin от 5-08-2011, 23:34, посмотрело: 16854

0

Пестициды — это крайне ядовитые вещества, распыляемые на полях для защиты растений от вредителей, различных заболеваний и сорняков. Они подразделяются на инсектициды, гербициды, родентициды, фунгициды.Первыми пестицидами были никотин, ротенон и пиретрум  растительного происхождения. Первым пестицидом синтетически полученным (не из растений), был «парижская зелень» - ацетоарсенат меди. Арсенат свинца и фториды являются другими синтетическими соединениями для обработки сельскохозяйственных культур.

 

Категория: Здоровый образ жизни

 

Общее физическое развитие человека.

Автор: admin от 2-06-2011, 21:07, посмотрело: 8031

0

Современный городской человек испытывает недостаток подвижости и ведёт крайне размеренную жизнь, вследствии чего проявляются многие заболевания (особенно у офисных работников). Снижение физических нагрузок ведёт к замедлению развития организма, а также  к ослаблению физического и психического здоровья. Физические упражнения всегда повышали эффективность работы организма, и обсуждать полезность умеренного физического труда уже нет необходимости. Однако было доказано что лёгкая физическая работа благотворно сказывается на психике и здоровье в целом, в свою очередь тяжёлый труд изматывает организм и истощает, приводит к угнетённому настроению. Более поздними исследованиями было доказано что более всего физический труд влияет на работу памяти и внимательность человека. Потребность любого человека в двигательной активности объяснена, генетически детерминирована и врождёнными инстинктами. У детей небольшие мышечные нагрузки стимулирую развитие интеллекта, а у взрослых вызывают повышение мозговой активности.

Категория: Здоровый образ жизни

 

Основные составляющие здорового образа жизни.

Автор: admin от 29-05-2011, 01:45, посмотрело: 44603

0

У здоровья, как и у любой сложной саморегулирующейся системы существует несколько основных составляющих. Давайте сегодня рассмотрим основные составляющие компоненты нашего здоровья, позволяющие при правильном использовании осьтаваться нам здоровыми и жизнерадостными до глубокой старости.

Правильное питание.

Вряд ли найдётся хоть один здравомыслящий человек, который не согласится с тем, что «мы то, что мы едим». В принципе пища – это каждодневное лекарство для души и тела. И проблема питания всегда была актуальной и будет, пока есть люди, думающие о своём здоровье и желающие быть здоровыми.

Категория: Здоровый образ жизни

 

Народные рекомендации при беге.

Автор: admin от 14-04-2011, 14:41, посмотрело: 4178

0

Без сомнения бег был и остаётся самым доступным видом спорта для всех. Особенность этого вида спорта  в том, что практически любому человеку, как здоровому так и больному можно подобрать индивидуальные нагрузки. При этом бег будет приносить несомненную пользу людям больным, как средство профилактики и закаливания организма. Давайте попробуем разобраться, где, как и сколько нужно бегать каждому индивидуально.

Категория: Здоровый образ жизни

 

Что такое здоровый образ жизни.

Автор: admin от 16-03-2011, 00:39, посмотрело: 20127

0

 

 

 

 

 

 

 

 

Задумаемся, многие ли из нас ведут здоровый образ жизни и что под этим понимать? В среднем считается, что лишь 5-7 человек на сотню ведут здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни  - это целый комплекс привычек плюс философия здоровья плюс психологический настрой быть всегда здоровым и поддерживать здоровье. В принципе, можно сказать, что здоровый образ жизни - это идеал, к которому нужно постоянно стремиться. Как же начать правильно относиться к своему здоровью, улучшить иммунитет и общее состояние организма?

Категория: Здоровый образ жизни

 
Назад Вперед