Народная медицина и здоровье » Здоровый образ жизни » Быстрое восстановление волос и ногтей.

Гармония здоровья
Народная медицина
Хочешь быть здоровым - будь им
 
 
 

Быстрое восстановление волос и ногтей.

Автор: admin от 24-11-2012, 13:00, посмотрело: 2447

0



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Большое количество людей страдают от банальных проблем связанных со слоением ногтей и хрупкостью волос. В большинстве случаев это вина самого больного, окружающая среда и радиоактивных фон, вовсе не настолько сильно влияют на человеческий организм, так как мест с очень загрязнённой атмосферой на земле не так много. Проблемные волосы  и ломкие ногти встречаются везде.

 

Для большинства мужчин данная проблема незаметна, по причине маленькой длинны ногтей и волос. Женщины же напротив делают из данной проблемы катастрофу всей жизни, так как именно волосы и ногти составляют основу красоты лица и рук.

 

Первым этапом восстановление волос и ногтей является, конечно же, диета. Сбалансированное питание  с большим количеством витаминов и белков быстро скажется на внешнем виде волос и ногтей. Достаточно всего лишь получать достаточно жизненно необходимых веществ в течение двух недель и волосы приобретут естественный блеск, а ногти перестанут ломаться и расслаиваться. Так же следует помнить, что вегетарианец не может сохранить красоту волос ногтей и зубов. Причина кроется в ценности животных жиров и белков. Волосы и ногти на 80% состоят из белковых структур и естественно не могут расти здоровыми и красивыми без качественных животных белков.  Животные жиры же придают красоту и блеск. Человек на 40-60% хищник  (процент зависит от места проживания и традиций) и обязан потреблять животные продукты.  Самой большой ошибкой становятся различные диеты с полным исключением жиров и мясных продуктов.

 

Вторым шагом к красоте волос и ногтей являются  макро и микроэлементы. Недостаток железа и цинка приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, регенерация тканей резко замедляется, иммунитет ослабевает, волосы ногти и зубы начинают крошиться и ломаться.  У женщин недостаток железа особенно заметен, именно поэтому стоит уделить особое внимание потреблению яблок.

 

Третий этап это чистота (ногти требуют постоянной чистки и подстригания). Волосы моют все и моют часто, но мало кто задумывается о том, какой шампунь он выбирает и к чему приводит неправильный выбор. В большинстве случаев длинные волосы требуют жирных шампуней с фруктовым наполнителем. Жирный тип волос требует этот же шампунь, однако для устранения ненужных сальных выделений следует полоскать волосы в очень слабом растворе уксусной кислоты (концентрация должна быть очень мала, 1 чайная ложка 70% уксуса на ведро воды).  Шампуни с разрыхляющими формулами для придания объема противопоказаны категорически, ведь для объема необходимо постоянно стимулировать корни волос. Находясь в постоянном напряжении, корень и шейка волоса истончаются, волосы выпадают и ломаются.

 

Последним и завершающим этапом является выбор правильной и натуральной косметики. Большое количество косметических средств скрывает естественную красоту человека и портит волосы, кожу и ногти

Поделись новостью:




Категория: Здоровый образ жизни

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.