Гармония здоровья
Народная медицина
Хочешь быть здоровым - будь им
 
 
 

Как побороть авитаминоз.

Автор: admin от 24-02-2012, 08:47, посмотрело: 2749

0

Как побороть авитаминоз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Авитаминозы – это группа серьёзных заболеваний развивающихся вследствие сильного недостатка витаминов в организме.        Причины авитаминозов: бери-бери – недостаток витамина B1, куриная слепота – недостаток витамина A, рахит – недостаток витамина D, пеллагра – недостаток витамина PP, цинга – недостаток витамина C.  Чаще всего же встречается комплексный недостаток  нескольких витаминов – полиавитаминоз. Иногда причиной авитаминоза становиться плохое усваивание витаминов организмом, повышенные нагрузки на организм, сильная жара или холод.

 

Симптомы авитаминоза: общее недомогание, головные боли шелушение кожи, кровоточивость дёсен, ломкость сосудов, особенно на коленном суставе.

 

Рецепты народной медицины для лечения авитаминозов

При развитии цинги, необходимо есть больше цитрусовых, лучше всего помогает лимонная вода, достаточно выдавить один лимон в стакан воды и, прополоскав рот выпить. Так же можно есть лимон, нарезанный дольками.

 

Сто грамм  очищенных  и измельченных молодых листьев березы залить двумя  стаканами кипящей воды, настаивать в течение четырёх  часов, процедить. Пить по стакану три  раза в день при недостатке витамина С и цинге.

 

Столовую ложку осиновых почек  залейте  полулитром  кипятка, варите четверть часа. Затем залейте горячий отвар в термос и дайте настояться три часа. Пить, как чай по одной  чашке три  раза в день, можно добавить мёд. Можно применять настойку на спирте, по 20 капель.

 

Столовую ложку молотых  плодов шиповника и рябины,  смешанных 1:1  залить стаканом  кипятка, настоять четыре часа. Пить по ½ стакана три раза в день.

 

Плоды рябины красной содержат витамины C, P, каротин и необходимые организму  органические кислоты. Рябину можно использовать в качестве витаминного средства. Две столовые ложки ягод рябины  залить ½ литра кипятка и настоять в термосе три часа, Процедить и пить по одной трети стакана три раза в день.

 

Возьмите две столовые ложки ягод чёрной смородины и залейте двумя стаканами кипятка, после чего настоять два часа. Выпить весь отвар в течение дня. Весной можно нарезать тонких веточек смородины и заварить кипятком, затем пропарить на водяной бане 10 минут и пить как чай на протяжении 2-3 дней.

 

Плоды шиповника, листья малины, смородины и брусники смешать в  соотношении 1:1. Залить полулитром кипятка в термосе две столовые ложки сбора, настоять одну ночь, А утром процедить и пить по ½ стакана три раза в день, как поливитаминное средство.

 

Смешать три  части плодов шиповника, одну  часть плодов черной смородины, три  части листьев крапивы, три  части корня моркови. Одну столовую ложку сбора заварить двумя   стаканами кипятка, варить десять минут, после чего настоять в термосе четыре часа. Пить по полстакана три раза в день после еды.

 

Рябина (ягоды) – 60 грамм, малина (ягоды ) – десять грамм, смородина (стебли и листья, молотые) – пять грамм, Смешайте и тщательно разотрите. Одну столовую ложку смеси залить ½ литра  кипятка, варить десять минут, Настоять один час в термосе и пить по ½ стакана три раза в день.

 

Заварите одну столовую ложку калины стаканом кипятка, настаивайте два часа, затем разогрейте и пейте по 1/3 стакана три раза в день после еды.

 

При авитаминозе и ослаблении иммунитета, так же при простудных заболеваниях, рекомендуется пить лечебный чай. Взять в соотношении 1:1 высушенной травы мяты перечной, соцветий или незрелых ягод малины, зверобоя,  плодов рябины обыкновенной, душицы, чабреца, смородины черной (почки и ягоды),  земляники (плоды и стебли), все ингредиенты смешать, заварить одну столовую ложку сбора стаканом кипятка и пить как чай в течение дня.

 

Поделись новостью:




Категория: Здоровый образ жизни

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.