В последние годы целлюлит стал настоящей проблемой для всех женщин земного шара, причиной стало неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Как не удивительно, но спортзал не всегда способен помочь именно так как хочется человеку, ведь порой2 худеть и не следует, а целлюлит всё же есть.
Вот несколько простых народных рецептов для борьбы с целлюлитом.
Первый способ это медовый, он очень прост, вам нужен свежий не засахаренный мёд и бумага. Налейте немного разогретого мёда себе на руки и похлопывающими движениями нанесите на проблемные участки ног, после чего оберните всё плотной бумагой, подождите пол часа и снимите бумагу. Ноги промойте тёплой водой, повторяйте процедуру каждый день.
Рекомендуется так же принимать тёплые ванны с антицеллюлитными растениями. Например, хорош отвар из (розмарин, душица, лаванда, лаванда, плющ, хвощ). 300 грамм сбора в равных пропорциях заварить 5 литрами кипятка и настоять ровно сутки (процеживать не нужно, трава должна остаться в отваре). Когда вы приготовили тёплую ванну, добавьте 1-2 литра отвара, в зависимости от количества воды в ванне. Полезные вещества из отвара, проникнут в поры кожи и стабилизируют обмен веществ, поспособствуют удалению лишнего жира и верхних слоёв ткани. Особо сильным воздействием обладает хвощ, входящий в состав сбора, если посмотреть на упаковки магазинных кремов против целлюлита, то почти в каждом указано это растение. В место целого сбора можно делать ванны с отваром только из хвоща.
Очень эффективна в плане разглаживания кожи так же овсянка. Для приготовления лечебной массы нужна 1 столовая ложка кукурузных хлопьев 1 столовая ложка овсянки,3 столовых ложек оливково масла и 2 столовые ложки сахара. Смесь перемешать и втереть в кожу на 2-3 минуты, затем смыть тёплой водой. Процедуру можно повторять до 3-4 раз в день.
Возьмите слабый уксус (натуральный яблочный7-6%) разведите водой 1:1 добавьте несколько капель цитрусового эфирного масла и перемешайте. Нанесите состав на проблемные участки и оберните целлофаном на 10-15 минут, затем смойте состав. Повторяйте эту процедуру 2 раза в неделю.
Секретом красоты ног является естественно правильное питание и вот несколько способов нормализовать обмен веществ.
Выпивайте перед каждым приёмом пищи за 30 минут чайную ложку оливкового масла, оно будет стимулировать пищеварительные процессы и нормализует обмен жиров в организме, следовательно, лишний вес не будет откладываться на ногах и ягодицах.
Пейте 1 раз в день жир печени трески, 1 чайную ложку, из-за неприятного запаха и вкуса рекомендуется закрывать нос и запивать его лимонным соком.
Отличное средство против целлюлита это употребление в пищу овсянки, её можно есть на завтрак с фруктами или орехами. Но можно и сырую, предварительно замочив её на ночь в холодной воде.
Пейте не черный, а зелёный чай как минимум 2 чашки в день, он является прекрасным средством выведения ненужных веществ из организма.
Так же полезен и ячменный чай.
Пейте по больше очищенной прохладной воды, сбросьте лишний вес и эффект будет потрясающий.
Пейте свежевыжатые соки без добавок сахара и подсластителей.
За ужином 150 миллилитров сухого красного вина(не злоупотребляйте).
Замените мясо свинины говядины рыбой и морепродуктами.
Питайтесь свежими овощами, включите в рацион как можно больше капусты.