Народная медицина и здоровье » Народные рецепты » Лечение ОРВИ и простуды народными средствами.

Гармония здоровья
Народная медицина
Хочешь быть здоровым - будь им
 
 
 

Лечение ОРВИ и простуды народными средствами.

Автор: admin от 8-10-2012, 14:00, посмотрело: 1579

0



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лечение ОРВИ и простуды всегда более хлопотная задача, чем их профилактика, тем более что данные заболевания выводят человеческий организм из повседневной жизни на 5-10 дней.  Хорошим барьером против бактерий служит маска на органы дыхания, марлевая повязка способна защитить от большинства вредных бактерий в большом скоплении людей. Помните, что маску регулярно необходимо делать новую (каждые три часа).

 

Исследования показали, что человек соприкасается со слизистыми глаз, носа и рта руками сотни раз в день, бактерии соответственно остаются на руках. Общественный транспорт, перила лестниц и ручки дверей, становятся разносчиком инфекции.

 

Через руки микробы попадают в нос, ротовую полость, глаза.


Поэтому в период наибольшей опасности заражения, следует избегать рукопожатий, руки необходимо мыть часто и тщательно, всегда с мылом.

 

С целью профилактики, необходимо как можно дольше гулять на свежем воздухе, избегать нахождения в одном помещении с больным. Проветривать комнату больного каждые 8 часов.

 

Общеукрепляющие меры

Одним из важнейших критериев для заражения является слабость организма, поэтому необходимо регулярно закаливаться (не стоит поливаться ледяной водой и т.д.). Лучше всего одеваться всегда по сезону, не кутаться в одежду, когда вам холодно, а разминаться и как можно больше двигаться.

 

С целью профилактики простудных заболеваний принимайте витамины, особенно важен витамин С..  Необходимо есть больше овощей и фруктов в свежем виде, лучше всего подойдут цитрусовые (однако стоит помнить, что цитрусовые совместно с лекарствами есть нельзя).

 

Принимайте так же аскорбиновую кислоту по 0.5 грамма один раз в день.

 

Чеснок и лук – очень доступное средство, достаточно съедать по 2-3 зубчика чеснока и половину средней луковицы (сырые) каждый день.

 

Дополнительные меры

Для профилактики так же нужно полоскать горло отваром ромашки или шалфея, они продаются в аптеке и доступны каждому в любое время года.

 

Для полоскания носа используется обычная вода, после чего слизистую можно смазывать соком лука и чеснока, эта мера поможет наряду с маской оградить вас от бактерий во вдыхаемом воздухе. Можно приготовить специальное масло для смазки носовой полости: Рецепт: восемьдесят грамм  растительного масла, четыре зубца чеснока и четверть луковицы. Растительное масло прокипятить в закрытой крышкой посуде, полчаса, затем остывшим маслом залить чеснок и лук, настоять два часа и процедить.


Для профилактики так же можно принимать ножные ванны каждый вечер, с горячей водой и сухой горчицей.

 

Следует помнить, что все меры профилактики необходимо проводить своевременно и в течение длительного времени, иначе они не возымеют эффекта.

 

Не забывайте, что в период эпидемий жертвами болезни становятся исключительно ослабленные люди. К группе риска так  же можно отнести  людей пристрастных к алкоголю и  больных хроническими недугами.

 

Особенное внимание необходимо уделить своему здоровью в весенний период, так как организм сильно устал от зимы и холода, недостаток солнечного света и витаминов так же могут послужить причиной заражения простудными инфекциями.

 

Помните что помимо, поддержания физического состояния необходимо поддерживать своё психическое здоровье. Можно посадить новые растения в квартире или же завести новое домашнее животное.

 

 

Поделись новостью:




Категория: Народные рецепты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.