Народная медицина и здоровье » Народная медицина » Авитаминоз и народные методы лечения

Гармония здоровья
Народная медицина
Хочешь быть здоровым - будь им
 
 
 

Авитаминоз и народные методы лечения

Автор: admin от 19-03-2011, 15:30, посмотрело: 4048

0

Авитаминоз и народные методы лечения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пришла весна, светит солнышко, но именно весной нас больше всего подстерегает опасность авитаминоза. Авитаминоз - это заболевание, вызванное недостаточным количеством витамина или группы витаминов в организме вследствии неправильного или неполноценного питания. Как же предотвратить или избавиться от авитаминоза? Мы рассмотрим несколько народных способов борьбы с авитаминозом, направленных на восполнение в организме той или иной группы витаминов, а так же способы борьбы с авитаминозом при помощи препаратов и поливитаминов.

 

Симптомы авитаминоза: Первый симптом авитаминоза - снижение работоспособности, вялость, быстрое утомление, снижение общей сопротивляемости организма инфекции. Надеемся, что до проявления острых симптомов авитаминоза, таких как цинга, ни кто не доведёт свой организм. Крайняя недостаточность витаминов в организме требует, наряду с народными методами лечения, приём поливитаминов в виде таблеток и внутривенно, а так же обязательное обращение к врачу.


Калина при авитаминозе: По народным рецептам калина обладает общеукрепляющим, витаминным и успокаивающим действием. На основе плодов калины делают витаминный, общеукрепляющий чай. Для приготовления чая нужно взять столовую ложку ягод калины (сушёной или мороженой) и заварить в кружке кипятком (сушёную на 1 час, мороженую на 30 минут) Пить чай 2-3 раза в день.

 

Хвоя при авитаминозе: Издавна в России использовали витаминный отвар на основе хвои для борьбы с авитаминозом. Для приготовления целебного отвара взять 25-35 грамм хвои, вымыть, залить 200 г. воды и кипятить в течении 30 минут. Полученный отвар остудить, процедить, выпить в течении дня за 2 приёма. На вкус отвар не очень приятен, так что можно добавить немного сахара.

 

Морс из ягод: Очень известное и действенное средство морс из ягод. Можно использовать несколько сортов ягод, имеющихся в наличии. Обычно используют: калину мороженую, бруснику мороженую или замоченную в воде, облепиху мороженую, морошку, клюкву и др. Для приготовления морса берут 2-3 сорта ягод, оттаивают, разминают, заливают водой из расчёта 200г. ягод на 0,5 литра воды, добавляют сахар по вкусу, сливают жидкость от выжимки. Употреблять морс можно и во время еды и просто, вместо компота без особых ограничений, это очень вкусное лекарство, помимо того, что полезное.

 

Фруктовая смесь: Очень доступное и действенное средство - фруктовая смесь. Берётся 1 лимон, 100г. кураги, 100г. изюма, 100г. грецкого ореха, всё тщательно промывается, прокручивается через мясорубку (лимон прокручивать вместе с цедрой), добавляется 2 столовых ложки мёда. Полученную смесь тщательно перемешать и дать постоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

 

Следует помнить, что основой профилактики авитаминоза является прежде всего разнообразное и правильное питание, содержащее как овощи и фрукты, так и продукты животного происхождения.

 

В тяжёлых случаях авитаминоза приходится прибегать к медикаментозному лечению.

Лечение авитаминоза препаратами: Прежде всего, ваш лечащий доктор должен определить, какого витамина или группы витаминов у вас не хватает в организме.

Затем назначают: при недостатке витамина В1- по 30 - 50 мг  или  с витаминами никотиновой кислотой (25 мг) и рибофлавин (10-20 мг), витамин В6.

При недостатке витамина РР, витамина Вз - никотиновую кислоту или никотинамид принимают по 25-100 мг, в сутки полный курс лечения  рассчитан на 3 недели в сочетании с другими витаминами этой же группы В.

При недостатке витамина С назначают аскорбиновая кислота и другие препараты, содержащие витамин С.

При недостатке витамина D: Витамин D образуется в коже человека под действием солнечных лучей, особенно на недостаток этого витамина реагируют дети. Так же избыток этого витамина может вызвать интоксикацию, поэтому препараты с витамином D принимать следует под контролем врача. Много витаминоа D содержит печень трески, есть этот витамин в яичном желтке, сливочном масле и молоке.

При недостатке витамина К: лечат  витамином К (или называется викасолом) под врачебным контролем уровня коагулограммы и протромбина.

 

Следует отметить, что лечение авитаминоза требует больше профилактических мер, чем медикаментозных. Это заболевание ни когда не возникает у человека, который разнообразно и правильно питается. В заключении хочется пожелать вам как уже у нас заведено - ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - БУДЬ ИМ.

Поделись новостью:




Категория: Народная медицина

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.